Новости о производима
-
Белешке о тренингу са теговима са бучицама
1, Важно је да се добро загрејете Када користите бучице за фитнес, треба имати на уму да је потребно адекватно загревање пре вежбања, укључујући 5 до 10 минута аеробног тренинга и истезања главних мишића тела.2, Акција је стабилна и није брза. Немојте се кретати пребрзо, посебно ...Опширније -
Разлика између скретања са бучицама и скретања са утегом!Ко је бољи?
Бицепси спајају подлактицу и подлактицу како би покренули зглоб лакта да се савије и продужи!Све док постоји флексија и екстензија руке, она ће бити вежбана. Да будемо искрени, вежба за бицепс се врти око две речи: локне!Многи људи ће имати такво питање током тренинга!Од ...Опширније -
Која је разлика између бучица и шипки?
Све има релативне предности и мане.Опрема за фитнес није изузетак.Као најчешће коришћена и основна опрема за фитнес, спорови око тога која је мрена или бучица су у току.Али да бисмо боље искористили шипке и бучице, прво морамо разумети њихову предност...Опширније